Akikazu's World

Régime // Rien de mieux que la volonté ! #3

Après la découverte de mon médecin et quelques détails sur la mésothérapie et le suivi psycho, aujourd’hui on va parler de kiné, de pilules et de sophrologie…

La kinésithérapie

Alors oui, au cours de mon régime j’ai fait de la kiné. Rien à voir me direz-vous ! Et pourtant si. C’était des séances de drainage lymphatique. Manuel, hein, passque les bottes mécaniques ça ne sert à rien. C’est souvent trop mal réglé pour avoir un réel effet bénéfique. Il vaut mieux avoir un kiné, un humain quoi, pour le faire. Et c’est sûrement le truc le plus top de tout ce régime !

Ma kiné était top. Malgré le fait qu’encore une fois c’était une amie de mon médecin nutritionniste. On voyait bien qu’elle ne faisait pas ça pour l’argent, mais pour la passion du métier. Et son travail s’en ressentais ! Je n’avais jamais eu à faire avec un kiné auparavant, mais je crois que je suis très très bien tombée avec elle. Son agenda était plus que blindé, mais j’arrivais à la voir une fois par semaine. C’est lourd dans le budget, mais c’est elle qui m’a fait le plus de bien et surtout qui m’a donné le déclic pour arrêter tout ça. Ironique n’est-ce pas !

Alors le drainage lymphatique, c’est tout simplement un technique de massage qui permet d’activer le flux de la lymphe et donc d’améliorer la circulation. Elle se fait du haut des cuisses jusqu’au bout des pieds. En fait c’est l’inverse : la kiné part des pieds pour arriver en haut des cuisses. C’est un massage très très doux, très agréable. Et surtout quand on se lève pour partir, on est très très légère ! En pleine été, c’est ultra agréable ! Et pendant ce temps là on discute de tout et de rien avec la kiné, ou pas selon les jours, et c’est un vrai moment de repos.

Les pilules

Pour moi, faire un régime avec un médecin nutritionniste c’était aussi pour éviter de prendre des pilules qui ne servent à rien. Et bien j’ai été servi ! Rien que 3 pilules à prendre à quasi tous les repas… Ginkor Fort, Médiator (et oui…), un Formincil… Moi qui déteste avaler des pilules, j’ai été servie. Le Ginko et le Médiator étaient remboursés, heureusement, mais le Formincil non… 20 euros les 60 gélules… Ça fait mal au porte monnaie !

Le Ginkor, honnêtement, ça ne m’a servi à rien. C’est sensé lutté contre la mauvaise circulation et l’eau dans les jambes, mais je n’ai vu aucun effet (mise à part ceux de la kiné). Mais je n’ai jamais eu la sensation de jambes lourdes (mise à part quand je bois une verre d’alcool le midi, hahaha -_-). Donc je doute que ce médoc est été adapté et c’est le premier que j’ai arrêté, d’ailleurs.

Le Médiator. Tout le monde connaît la polémique. Aprsè 1 an et demi de prises quotidienne, je vais très bien. Mais ce n’est pas le problème. Il paraît que ça aide à mincir. Mais je n’ai jamais vu telle affirmation sur la notice du médicament. Alors ma grande question : comment un médecin peut-il prescrire un médicament détourné de son utilisation régulière ? M’enfin… Et je ne pense pas que ça m’a aidé. Mais après, je ne peux vraiment l’affirmer non plus.

Le Formincil. Horreur, parmis les horreurs. Ce truc est un mélange de plantes et de poudre. Et imaginez la capsule s’ouvrir dans l’estomac, le goût remonte dans la gorge… C’est absolument dégeulasse. Et comme il fallait le prendre avant les repas, je peux vous dire que j’étais dégoutée de manger avant même d’avoir commencé. Et l’effet sur les graisses étaient similaire à la pilule Alli, donc très très peu ragoutant.

Toutes ces pilules me paraissent quand même hors de propos, sachant que je ne voulais pas maigrir à tout prix, mais juste ré-apprendre à manger normalement, et perdre doucement mais sûrement…

La sophrologie

Devant la déconfiture de sa thérapeute, mon médecin nutritionniste m’a poussée à prendre des séances avec un sophrologue de ses amies… Encore une. J’ai tenté l’expérience et je crois que j’ai tenu 8-9 mois. Et je dois dire que la sophrologie m’a aidé un peu. Et surtout m’a aidé à arrêter cette torture ! Mais bizzarement, elle en avait aussi après mon couple… C’est quand même dingue ça ! Mais, je ne crois quand même pas vraiment dans ce genre de médecine parallèle. Ça aide pour gérer le stress, mais ça s’arrête là. Ce n’est pas vraiment un truc que j’ai pris plaisir à faire en tout cas. Il fallait encore parler de moi avec une inconnue et j’aime vraiment pas ça.

On se retrouve la semaine prochaine, avec la conclusion de ce beau régime !